Connect with us
Banner Image Banner Image

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Καραντίνα και… μόνος στο σπίτι!

Ο Ζίβκο Ζίβκοβιτς περιγράφει με κάθε λεπτομέρεια στη FORZA πώς περνάει ένα 24ωρο καραντίνας και αποκαλύπτει, μάλιστα, και το νέο του… ταλέντο!

Attackερ

Καραντίνα και… μόνος στο σπίτι!

*** Με όλο αυτό που συμβαίνει με την πανδημία του κορονοϊού είμαστε όλοι αναγκασμένοι να αλλάξουμε τις συνήθειες μας και να μείνουμε σπίτι. Για εμάς τους αθλητές είναι αρκετά δύσκολο αυτό, αφού είμαστε άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να βγάζουν την ενέργεια τους στις προπονήσεις. Οπότε όλο αυτό νιώθουμε να μας… πνίγει. 

*** Εγώ συνήθως ξυπνάω γύρω στις 9-9:30, ανάλογα με το αν θα πατήσω το snooze στο ξυπνητήρι μου. Έπειτα θα ετοιμάσω πρωινό και θα το απολαύσω σε απόλυτη ησυχία. Η σύζυγος μου και ο γιος μου είναι στη Σερβία, έχουν μείνει εκεί λόγω της όλης κατάστασης. Οπότε το σπίτι είναι άδειο και υπερβολικά ήσυχο. 

*** Γύρω στις 10:30 θα βρεθώ με τον Γιόσιπ Μίσιτς και θα πάμε για τρέξιμο, σε απόσταση ασφαλείας, βέβαια, αφού πρώτα στείλουμε μήνυμα στον ειδικό αριθμό. Έπειτα από μία περίπου ώρα επιστρέφω στο σπίτι και γυμνάζομαι μόνος, με το πρόγραμμα που μου έχει στείλει ο ΠΑΟΚ. 

*** Κατά τη 1 θα ξεκινήσω να μαγειρεύω! Όπως ανέφερα και πιο πριν, είμαι πλέον μόνος μου στο σπίτι, οπότε για να φάω θα πρέπει να ετοιμάσω κάτι εγώ. Τώρα που το σκέφτομαι, θα μπορούσα να δηλώσω συμμετοχή στο MasterChef! Έχω γίνει φοβερός μάγειρας. Συνήθως μαγειρεύω ρύζι με κοτόπουλο, ή λαχανικά. Γενικά μαγειρεύω υγιεινά με βάση το διαιτολόγιο που μας έστειλε ο ΠΑΟΚ. 

*** Μετά το φαγητό θα μιλήσω είτε μέσω viber, είτε μέσω what’s app με τη σύζυγο μου και το παιδί μου. Συνήθως βάζουμε κάμερα για να τους βλέπω και να με βλέπουν. Μου έχουν λείψει πάρα πολύ. 

*** Το απόγευμα, έχει παιχνίδι! Κατά τις 4 με 5, θα παίξω Playstation. Το FIFA 20 και το Call Of Duty τα έχω… λιώσει. Ωστόσο, υπάρχουν και οι μέρες που πηγαίνω στο super market εκείνη την ώρα, αφού πρώτα στείλω τον ανάλογο μήνυμα στον ειδικό αριθμό. 

*** Αργότερα το απόγευμα θα βάλω να δω ταινία ή σειρά στο Netflix. Είδα μία φανταστική σειρά τις προάλες και τη συστήνω σε όλους. «Rise of Empires: Ottoman» λέγεται. Γενικά μου αρέσουν οι ταινίες και οι σειρές ιστορικού χαρακτήρα. Βέβαια, έχω… καεί με την σειρά «Elite», που είναι επίσης διαθέσιμη στο Netflix. Επίσης, αυτές τις μέρες σκοπεύω να δω την ταινία με όνομα «42», είναι η ιστορία του πρώτου έγχρωμου παίκτη που έπαιξε baseball στην Αμερική. 

*** Το βραδάκι θα μιλήσω και πάλι με τη σύζυγο μου και το παιδί μου, έτσι ώστε να τους δω ξανά στην κάμερα. 

*** Στη συνέχεια θα κάνω την… τρίτη προπόνηση μέσα στη μέρα, αφού θα γυμναστώ ξανά με βάση το πρόγραμμα που έχω από τον ΠΑΟΚ. Μου λείπουν αρκετά οι προπονήσεις, όλο αυτό που περνάμε μοιάζει με διακοπές, αλλά δεν είναι διακοπές γιατί δεν μπορείς να είσαι χαλαρός, αφού κάποια στιγμή λογικά θα ξεκινήσουν τα πρωταθλήματα. Βέβαια, εμείς οι ποδοσφαιριστές όταν δεν έχουμε προπονήσεις θέλουμε να προπονηθούμε και όταν προπονούμαστε θέλουμε διακοπές… Δεν βγάζεις άκρη μαζί μας!

*** Μετά τη γυμναστική, θα κάνω μπάνιο και θα κοιμηθώ. Την επόμενη ημέρα το πρόγραμμα είναι και πάλι το ίδιο…

Πηγή : FORZA

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Χαλδέζος: «Περήφανοι για την πρόκριση, ήμασταν ανώτεροι»

«Πρόκληση για το PAOK Academy το Μουντιάλ Κ17»

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Την ανωτερότητά της επιβεβαίωσε η Κ19 του ΠΑΟΚ απέναντι στη Ζρίνσκι (3-0) παίρνοντας την πρόκριση στην επόμενη φάση του UEFA Youth League.

Αυτό άλλωστε επισήμανε και ο Νίκος Χαλδέζος σε δηλώσεις του στην κάμερα της Magenta TV.

«Νομίζω φάνηκε η ανωτερότητά μας, ήμασταν πολύ ανώτερη ομάδα και το δείξαμε στο γήπεδο. Όλοι δίνουμε τον καλύτερο μας εαυτό στην προπόνηση και είμαστε πολύ περήφανοι για την πρόκριση».

Για τις αλλαγές συγκριτικά με τον Αστέρα: «Είμαστε πάρα πολλά παιδιά. Προσπαθούμε όλοι να παίξουμε».

Για την Εθνική ομάδα: «Είμαι πολύ περήφανος που είμαι στη Εθνική. Και για το PAOK Academy είναι πολύ σημαντική πρόκληση. Πάμε να δείξουμε τον καλύτερο μας εαυτό και να κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε. Όλες οι ομάδες είναι δυνατές. Δώσαμε τον καλύτερο μας εαυτό στα προκριματικά. Θα δώσουμε τα πάντα με όποιον και να παίξουμε».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Φορτσάρει για το ντέρμπι (vid)

Ο ΠΑΟΚ μετράει αντίστροφα για το «Γ. Καραϊσκάκης»

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Αντίστροφα μετρά ο ΠΑΟΚ για το εκτός έδρας ντέρμπι της Κυριακής κόντρα στον Ολυμπιακό.

Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, rondo και παιχνίδι ένας εναντίον ενός (1v1). Στη συνέχεια, το τεχνικό επιτελείο έδωσε έμφαση στην αμυντική και επιθετική τακτική, ενώ το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τουρνουά τριών ομάδων σε περιορισμένο χώρο.

Σε ό,τι αφορά το ιατρικό δελτίο, ο Πέλκας συνέχισε το πρόγραμμα θεραπείας του, ο Λουσέ συμμετείχε σε μέρος της προπόνησης, ενώ ο Μιχαηλίδης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο.

https://www.youtube.com/watch?v=zfmSFL51s2Y

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Δεν… γλίτωσε ο Λίσι (vid)

Το… εορταστικό τούνελ για τον Ιταλό

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Ξεχωριστή η σημερινή ημέρα για τον Αλέσιο Λίσι που είχε τα γενέθλια του.

Ο Ιταλός προπονητής δεν γλίτωσε το... εορταστικό τούνελ που στήθηκε από τους παίκτες του στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη PAOK FC (@paok_fc)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ