Connect with us
Banner Image Banner Image

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ανεβαίνουν οι ρυθμοί

Με το βάρος να πέφτει στην φυσική κατάσταση, την μυική ενδυνάμωση, αλλά και αρκετές ασκήσεις με μπάλα ολοκληρώθηκε το σημερινό πρόγραμμα της προπόνησης των παικτών του ΠΑΟΚ.

Δημήτρης Τσορμπατζόγλου

Ανεβαίνουν οι ρυθμοί

Μετά τις εργομετρικές εξετάσεις που πραγματοποιήθηκαν το πρωί της Πέμπτης, το πρόγραμμα της ημέρας για τους παίκτες του Δικεφάλου είχε απογευματινή προπόνηση η οποία είχε διάρκεια περίπου δύο ωρών.

Το πρόγραμμα που ετοίμασε ο Βλάνταν Ίβιτς και οι συνεργάτες του περιελάμβανε δουλειά σε φυσική κατάσταση, μυική ενδυνάμωση και αρκετό ποδόσφαιρο.

Αρχικά οι παίκτες του Δικεφάλου έκαναν κυκλική αερόβια άσκηση συντονισμού με μπάλα και στη συνέχεια παιχνίδια σε μικρό χώρο, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, παιχνίδια κατοχής, τρέξιμο μ’ αυξομοιώσεις και παιχνίδι 7 εναντίον 7. Ο Δημήτρης Κωνσταντινίδης ακολούθησε το πρώτο κομμάτι της προπόνησης και μετά ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα επανένταξης.

Την Παρασκευή (24.06) οι παίκτες του ΠΑΟΚ έχουν διπλή προπόνηση. Στις 09.00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας και στις 18:30 στο γήπεδο της Τούμπας. Στην απογευματινή προπόνηση που θα είναι ανοικτή θα γίνει και η παρουσίαση των νέων μεταγραφικών αποκτημάτων στον κόσμο του ΠΑΟΚ.

Μέρος της προπόνησης θα μεταδοθεί ζωντανά από την επίσημη σελίδα της ΠΑΕ ΠΑΟΚ στο Facebook.

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ζαφείρης: «Είμαστε ενωμένοι, δείξαμε χαρακτήρα»

Για μια σημαντική νίκη έκανε λόγο ο διεθνής του ΠΑΟΚ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Στη σημασία της νίκης του ΠΑΟΚ επί του Ηρακλή στάθηκε ο Χρήστος Ζαφείρης στις δηλώσεις του μετά το τέλος του αγώνα στην Τούμπα που βρήκε νικητή τον Δικέφαλο με 2-1, με ανατροπή.

Συγκεκριμένα, είπε:

«Ήταν πολύ σημαντική νίκη για εμάς, την χρειαζόμασταν. Παρόλο που ήταν δύσκολο, δείξαμε χαρακτήρα και καταφέραμε να πάρουμε τους τρείς βαθμούς.

Στο δεύτερο ημίχρονο, δεν ξεκινήσαμε ιδανικά. Όμως, δείξαμε χαρακτήρα. Παλέψαμε και καταφέραμε να το γυρίσουμε. Στο τέλος, το πιο σημαντικό είναι οι τρεις βαθμοί. Δείχνουμε ότι είμαστε μια ενωμένη ομάδα και ότι παλεύουμε όλοι μαζί.

Το πιο σημαντικό είναι μείνουμε συγκεντρωμένοι, να δουλέψουμε και να παλέψουμε. Μαζί με τις νίκες, στόχος είναι να παίζουμε ωραίο ποδόσφαιρο. Μετά την ήττα από την Καλαμάτα, δουλέψαμε σκληρά και βάλαμε έναν στόχο. Οι τρεις βαθμοί είναι σημαντικοί και πρέπει να προετοιμαστούμε για το επόμενο παιχνίδι».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Έτσι έκανε την ολική ανατροπή (vid)

Με Μπάνζα, Μιχαηλίδη και δύο ασίστ Ζίβκοβιτς πήρε το τρίποντο ο ΠΑΟΚ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Σε ένα παιχνίδι με ένταση, πάθος και... πολύ VAR ο ΠΑΟΚ έκανε την ανατροπή απέναντι στον Ηρακλή και επικράτησε με 2-1.

Στο 49' οι φιλοξενούμενοι άνοιξαν το σκορ με τον Μάρκες.

Οι ασπρόμαυροι ανέκτησαν την υπεροχή στον αγωνιστικό χώρο, πίεσαν και βρήκαν το γκολ που δικαιούνταν με τον Μπάνζα να σκοράρει στο 62' με κεφαλιά μετά από όμορφη σέντρα του Ζίβκοβιτς.

Στο 2ο λεπτό των καθυστερήσεων ήρθε η ολική ανατροπή του ΠΑΟΚ με τον Σέρβο διεθνή να αναλαμβάνει την εκτέλεση φάουλ στα όρια της περιοχής και με μια... βολίδα να βρίσκει τον Μιχαηλίδη που λύτρωσε τον Δικέφαλο και του χάρισε το τρίποντο!

 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Λίσι: «Είδα αντίδραση, να βρούμε ισορροπία»

«Δεν παίξαμε φανταστικό ποδόσφαιρο, όμως πήραμε τη νίκη» είπε ο προπονητής του ΠΑΟΚ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Για τη νίκη επί του Ηρακλή, αλλά και την εικόνα του ΠΑΟΚ αναφέρθηκε ο Αλέσιο Λίσι στην τοποθέτησή του στη συνέντευξη τύπου μετά την επικράτηση του Δικεφάλου με 2-1.

Αναλυτικά όσα δήλωσε στη συνέντευξη Τύπου:

Για το κακό 50λεπτο: «Θεωρώ ότι ξεκινήσαμε πολύ καλά και είχαμε ευκαιρίες για γκολ. Έπειτα στα επόμενα λεπτά δεν είχαμε καλή εικόνα. Είδα την ταχύτητα που περίμενα. Μετά την ήττα από την Καλαμάτα, οι παίκτες ήταν φανερό ότι είχαν πίεση και όσο δεν σκοράρεις, αρχίζεις να αγχώνεσαι παραπάνω. Μετά το 0-1 δείξαμε αντίδραση. Ήταν πολύ δύσκολο διάστημα εκείνο. Καταφέραμε να πάρουμε τη νίκη σε ένα χαοτικό παιχνίδι με πολύ VAR. Δεν παίξαμε φανταστικό ποδόσφαιρο, όμως πήραμε τη νίκη απέναντι σε μία καλή αμυντικά ομάδα».

Για την αντίδραση μετά την Καλαμάτα: «Είδα αντίδραση που περίμενα στα 20 πρώτα λεπτά. Δείξαμε πολύ μεγάλη προσπάθεια για να πάρουμε τη νίκη».

Για τους δύο φορ: «Πρέπει να είμαστε ικανοί να παίξουμε και με τους δύο φορ μαζί. Αν καταφέρουμε να το πράξουμε θα είμαστε πολύ επικίνδυνοι για τον αντίπαλο».

Για τις αμυντικές αδράνειες: «Είναι προφανές ότι πρέπει να αμυνθούμε με μεγαλύτερη ισορροπία. Σε κάποια σημεία-κλειδιά του ματς ειδικότερα. Σε πολλές φάσεις του αγώνα όταν προσπαθούμε να πιέσουμε κάνουμε λάθος πάσες και ο αντίπαλος φτάνει στην περιοχή μας. Πρέπει να το βελτιώσουμε αυτό. Ο Ζίβκοβιτς είναι ένας φανταστικός παίκτης, πολύ σημαντικός για την ομάδα. Για ένα ακόμα ματς έδειξε πολλά πράγματα και είμαστε πολύ χαρούμενοι για αυτό».

Για το VAR: «Δεν έχω προλάβει να δω καλά τις φάσεις».

Για το σύστημα 4-4-2: «Δεν μου αρέσει να μιλάω με αριθμούς. Όταν γίνεται το ματς υπάρχουν πολλά εκατοντάδες συστήματα και πρέπει να βρούμε αυτό που ταιριάζει σε μας. Πρέπει να βρούμε ισορροπία».

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ