Connect with us

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Πρωινή γυμναστική και “ιδιαίτερα” από Λουτσέσκου!

Ατομικό πρόγραμμα και σήμερα για τον Αντελίνο Βιεϊρίνια

Στέργιος Αναστασιάδης

Πρωινή γυμναστική και “ιδιαίτερα” από Λουτσέσκου!

Χωρίς κάποιο απρόοπτο ολοκληρώθηκε η σημερινή πρωινή προπόνηση των ποδοσφαιριστών του ΠΑΟΚ στη Νέα Μεσημβρία.

Η προπόνηση ξεκίνησε με ασκήσεις φυσικής φυσικής κατάστασης και στη συνέχεια περιελάμβανε μαθήματα τακτικής από τον Ράζβαν Λουτσέσκου , με έμφαση στην ανάπτυξη και την κυκλοφορία.

Όπως και χθες, έτσι και σήμερα, ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ακολούθησε πρόγραμμα προγραμματισμένης αποφόρτισης και από αύριο αναμένεται να μπει και πάλι σε κανονικούς ρυθμούς, ενώ ο Ίνγκι Ίνγκασον συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα στο γήπεδο.

Σε ότι αφορά την αυριανή προπόνηση, αυτή θα ξεκινήσει εκ νέου στις 9 το πρωί προκειμένου οι “ασπρόμαυροι” να… προλάβουν τις υψηλές θερμοκρασίες και θα πραγματοποιηθεί στο αθλητικό κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

ΣΧΟΛΙΑ

ΑΣ

72 ώρες γεμάτες ΠΑΟΚ!

Το «ασπρόμαυρο» πρόγραμμα του τριημέρου, αλλά και ο τηλεοπτικός και διαδικτυακός οδηγός για το πού θα δείτε τις μάχες του Δικεφάλου

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Και το σαββατοκύριακο, αλλά και η Δευτέρα θα είναι γεμάτη ΠΑΟΚ με τα «ασπρόμαυρα» τμήματα να δίνουν 11 αγώνες εντός και εκτός Ελλάδας!

Σάββατο 3/12

Χάντμπολ Ανδρών

15:00 Βριλήσσια - ΠΑΟΚ (Διαδικτυακή μετάδοση ΕΣΝ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ tv στο YouTube)

Μπάσκετ Γυναικών

15:30 Ολυμπιακός - ΠΑΟΚ (OSFP TV στο YouTube)

Πόλο Ανδρών

16:00 ΑΝΟ Γλυφάδας - ΠΑΟΚ (ΕΡΤ Sports 2)

Πόλο Γυναικών

16:30 ΠΑΟΚ - ΑΕΚ

Βόλεϊ Γυναικών

17:00 ΠΑΟΚ - Ολυμπιακός (AC PAOK TV στο YouTube με συνδρομή 4,99 ευρώ το μήνα)

Χάντμπολ Γυναικών

18:00 Kobierzyce - ΠΑΟΚ (Live ενημέρωση από το PAOK24)

Κυριακή 4/12

Ποδόσφαιρο Γυναικών

15:00 Βόλος 2004 - ΠΑΟΚ

Ποδόσφαιρο Super League 2

17:00 Διαγόρας Ρόδου - ΠΑΟΚ Β

Μπάσκετ Ανδρών

19:15 Καρδίτσα - ΠΑΟΚ (ΕΡΤ 3)

Δευτέρα 5/12

Βόλεϊ Ανδρών

16:30 Παναθηναϊκός - ΠΑΟΚ (PAO TV με συνδρομή)

Ποδόσφαιρο 

18:30 Άρης Λεμεσού - ΠΑΟΚ (Novasports Start)

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Κουαλιάτα αλα Πανένκα (vid)

Βίντεο από την προπόνηση του ΠΑΟΚ επί κυπριακού εδάφους

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Με απογευματινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΠΑΟΚ στην Κύπρο, με τους παίκτες του Λουτσέσκου να δίνουν διπλό «ραντεβού» το Σάββατο στο γήπεδο.

Η κάμερα του PAOK TV έδωσε στη δημοσιότητα ένα «πλούσιο» βίντεο από τα όσα έγιναν στην προπόνηση και στο οικογενειακό διπλό που ακολούθησε με τον Κουαλιάτα να είναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής.

https://www.youtube.com/watch?v=4aEcxGy7usk

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Παγκόσμιο Κύπελλο

Τώρα αρχίζει το καλό

Τα ζευγάρια της φάσης των «16» στο Μουντιάλ και το πρόγραμμα των αγώνων

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ

Ολοκληρώθηκε η φάση των ομίλων στο Μουντιάλ του Κατάρ και το βράδυ της Παρασκευής «κλείδωσαν» τα ζευγάρια που θα μονομαχήσουν στη φάση των «16» με κάθε παιχνίδι από εδώ και στο εξής να είναι... ο θάνατος σου, η ζωή μου!

Η αυλαία ανοίγει το απόγευμα του Σαββάτου στις 17:00 με το ματς ανάμεσα στην Ολλανδία και στις ΗΠΑ και θα ολοκληρωθεί το βράδυ της Τρίτης με τη μονομαχία της Πορτογαλίας κόντρα στην Ελβετία.

Όσον αφορά τα προημιτελικά, αυτά θα ξεκινήσουν στις 9 Δεκεμβρίου.

Τα ζευγάρια και το πρόγραμμα των «16»

  • Ολλανδία - ΗΠΑ 3/12, 17:00
  • Αργεντινή - Αυστραλία 3/12, 21:00
  • Γαλλία - Πολωνία 4/12, 17:00
  • Αγγλία - Σενεγάλη 4/12, 21:00
  • Ιαπωνία - Κροατία 5/12, 17:00
  • Βραζιλία - Νότια Κορέα 5/12, 21:00
  • Μαρόκο - Ισπανία 6/12, 17:00
  • Πορτογαλία - Ελβετία 6/12, 21:00

 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Trending