ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Οι θλάσεις στο ποδόσφαιρο
Τα δεδομένα και η έρευνα της UEFA
Από την αρχή της καλοκαιρινής προετοιμασίας ο ΠΑΟΚ βρίσκεται συχνά αντιμέτωπος με προβλήματα τραυματισμών, με τους περισσότερους εξ αυτών να αφορούν θλάσεις. Κρέσπο, Αουγκόυστο, Ροντρίγκο, Ελ Καντουρί, Σίντκλεϊ και Μιτρίτσα έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα.
Θλάση είναι η ρήξη των μυϊκών ινών είτε από υπερβολικά έντονη σύσπαση, υπερβολική διάταση ή από άμεση πλήξη του μυ από κάποιο εξωτερικό παράγοντα. Με την πρώτη ενόχληση ή πόνο του μυ θα πρέπει να διακόπτεται αμέσως η αθλητική δραστηριότητα, διότι η συνέχισή της μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω τραυματισμό των μυϊκών ινών. Δημιουργούνται δηλαδή μεγαλύτερες βλάβες με συνέπεια την αύξηση του χρόνου αποκατάστασης.
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε η UEFA, διαπιστώθηκε ότι το 92% των μυικών τραυματισμών στο ποδόσφαιρο, πρόκειται για θλάσεις στα κάτω άκρα. Η συχνότητα τέτοιων τραυματισμών είναι 6 φορές μεγαλύτερη στους αγώνες, από ότι στις προπονήσεις και ειδικότερα στο τελευταίο τέταρτο των ημιχρόνων, με την επιβάρυνση να είναι μεγαλύτερη σε εκείνο το διάστημα. Στη συγκεκριμένη έρευνα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μία ομάδα που αποτελείται από 25 ποδοσφαιριστές, μπορεί να κληθεί να αντιμετωπίσει κατά τη διάρκεια της σεζόν μέχρι και 15 μυικές θλάσεις.
Τα είδη των θλάσεων έχουν να κάνουν από τη ρήξη που παρατηρείται στις μυικές ίνες και ταξινομούνται σε πρώτου, δεύτερου και τρίτου βαθμού, με το χρόνο αποκατάστασης να φτάνει από 1 βδομάδα μέχρι και 8 στις πιο βαριές περιπτώσεις.
Κύρια αιτία που προκαλεί τη θλάση, είναι η υπερβολική μυική επιβάρυνση, η γενετική προδιάθεση ενός αθλητή, το ιστορικό του σε αντίστοιχους τραυματισμούς, η ηλικία, αλλά και η κακή προπόνηση. Κατά τη αποθεραπεία είναι πολύ σημαντικό να τηρηθεί το πρωτόκολλο που υπάρχει για αυτού του είδους τους τραυματισμούς, με τους γιατρούς να δίνουν μεγάλη σημασία στο να αποκτηθεί το 100% της ελαστικότητας και της αντοχής του μυ, καθώς σε διαφορετική περίπτωση ο κίνδυνος υπποτροπής είναι μεγάλος. Επιτυχημένη θεραπεία θεωρείται αυτή που διαρκεί όσο χρειάζεται, ώστε ο εκάστοτε ποδοσφαιριστής δεν θα κινδυνέψει με οποιαδήποτε υποτροπή.
Βλέπουμε λοιπόν πως οι θλάσεις στο χώρο του ποδοσφαίρου είναι κάτι σύνηθες, ένα μόνιμο πρόβλημα για τις ομάδες, με προπονητές και ιατρικό επιτελείο να καλούνται διαρκώς να βρουν λύσεις. Αυτό καλούνται να κάνουν όλοι στον ΠΑΟΚ, με την ελπίδα ότι τα φετινά προβλήματα τραυματισμών σύντομα θα ελαχιστοποιηθούν και θα καταφέρουμε να δούμε την ομάδα να αγωνίζεται πλήρης κάποια στιγμή.
ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Βαγγέλης Πάνος
H πρόκριση του Ολυμπιακού στα ημιτελικά του Europa Conference League φέρνει ένα αναμενόμενο χάος στο πρόγραμμα των Play-Off στην Stoiximan Super League.
Κι αυτό γιατί θα πρέπει να αναβληθούν δυο παιχνίδια των «ερυθρολεύκων», που έχουν αρχικά οριστεί για τις εβδομάδες των παιχνιδιών με την Άστον Βίλα. Ό,τι θα συνέβαινε και σε περίπτωση πρόκρισης του ΠΑΟΚ με την Κλαμπ Μπριζ.
Έτσι, οδηγούμαστε σε νέα αναβολή του ΠΑΟΚ - Ολυμπιακός. Παιχνίδι που αρχικά ήταν να πραγματοποιηθεί την Κυριακή που μας πέρασε (14/4). Η πρώτη αναβολή ήταν εξαιτίας της συμμετοχής των δυο ομάδων στα προημιτελικά. Η δεύτερη, έρχεται γιατί το παιχνίδι έχει οριστεί για την 1η Μαΐου και ενώ ο Ολυμπιακός παίζει με την Άστον Βίλα στις 2 του μήνα.
Ωστόσο, για τον Ολυμπιακό, αναβάλλεται και το επόμενο -εντός συνόρων- παιχνίδι, αυτό με την ΑΕΚ στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης». Αγώνας που θα διεξάγονταν στις 8 Μαΐου, αλλά ο επαναληπτικός με την αγγλική ομάδα είναι στις 9.
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Η τοποθέτηση Λουτσέσκου για το πρωτάθλημα
Η επομένη του αποκλεισμού και η προσπάθεια του ΠΑΟΚ για τον τίτλο
Ο ΠΑΟΚ ηττήθηκε δις από την Κλαμπ Μπριζ και έμεινε εκτός Ευρώπης, στα προημιτελικά. Πλέον, ο μόνος στόχος που έχει μείνει στους «ασπρόμαυρους» είναι αυτός της διεκδίκησης του τίτλου στο πρωτάθλημα της Stoiximan Super League.
Άμεσα, μάλιστα, η ομάδα του Ράζβαν Λουτσέσκου θα αντιμετωπίσει τον Ολυμπιακό στον Πειραιά, στα πλαίσια της 6ης αγωνιστικής των Play-Off, την ερχόμενη Κυριακή.
Ο Ρουμάνος τεχνικός, τοποθετήθηκε για την κούρσα του πρωταθλήματος και στη συνέντευξη Τύπου μετά το παιχνίδι με τους Βέλγους και αναφέρθηκε στην προσπάθεια που θα κάνει η ομάδα του για την πρώτη θέση.
«Το επίπεδο στην Ελλάδα δεν είναι το ίδιο με τα ευρωπαϊκά παιχνίδια. Ο ρυθμός, η ένταση, η ταχύτητα των παικτών και των ομάδων στην Ευρώπη δεν είναι ίδια με την Ελλάδα που εδώ παίζει μεγαλύτερο ρόλο το συναισθηματικό κομμάτι. Έχοντας την εμπειρία στην Ευρώπη πιστεύω ότι θα μας βοηθήσει για να παλέψουμε για την πρώτη θέση στο πρωτάθλημα. Η απογοήτευση από τον ευρωπαϊκό αποκλεισμό να μετατραπεί σε δύναμη για να παίζουμε με το 150% στα παιχνίδια και να παλεύουμε μέχρι τέλους» σχολίασε επί του θέματος.
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
ΠΑΟΚ: Χωρίς χρόνο για χάσιμο
Οι «ασπρόμαυροι» πρέπει να αφήσουν άμεσα πίσω τους τον αποκλεισμό ενόψει Ολυμπιακού
Ο ΠΑΟΚ καλείται να κάνει άμεσα στροφή στις εγχώριες υποχρεώσεις του, χωρίς να διαθέτει χρόνο για χάσιμο ή επεξεργασία του αποκλεισμού από την Ευρώπη, με το ντέρμπι κόντρα στον Ολυμπιακό να απέχει κάτι παραπάνω από 48 ώρες.
Η ομάδα του Ράζβαν Λουτσέσκου έχει μείνει με έναν και μόνο στόχο στη σεζόν, αυτόν της κατάκτησης του πρωταθλήματος Stoiximan Super League. Μπροστά του ο Δικέφαλος έχει 6 τελικούς, αρχής γενομένης από το παιχνίδι της 6ης αγωνιστικής των Play-Off με τον Ολυμπιακό, στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης».
Το παιχνίδι της Κυριακής μπορεί να αποδειχθεί κομβικό στην μάχη της διεκδίκησης του τίτλου, μετά και τις νίκες των ΑΕΚ και Παναθηναϊκού, την προηγούμενη αγωνιστική, που προσπέρασαν τον ΠΑΟΚ με παιχνίδι παραπάνω.
Ο Ολυμπιακός με τη σειρά του έρχεται από μια ιστορική πρόκριση και παρθενική συμμετοχή στα ημιτελικά του Europa Conference League, έχοντας μάλιστα κληθεί να παίξει παράταση και πέναλτι.
Στον ΠΑΟΚ ο χρόνος είναι πολύ περιορισμένος ως προς την προετοιμασία της ομάδας, με τον Ρουμάνο τεχνικό να πρέπει να ετοιμάσει την ομάδα του με μόλις δυο προπονήσεις. Υπάρχει και το ζήτημα των ιώσεων που ταλαιπωρεί τον Δικέφαλο τις τελευταίες δυο βδομάδες, επομένως αποτελεί μεγάλο ερωτηματικό η σωματική, με την ανάκτηση των δυνάμεων για όσους ταλαιπωρήθηκαν, αλλά και η πνευματική ετοιμότητα, για την διαχείριση του αποκλεισμού από την Ευρώπη.
