Preseason
Προπόνηση σε δύο γκρουπ
Όσα έγιναν στην πρώτη προπόνηση της ημέρας
Μετά από τις απαραίτητες ανάσες, οι “ασπρόμαυροι” επέστρεψαν σήμερα στο γήπεδο.
Το πρόγραμμα που ετοίμασαν ο Ραζβάν Λουτσέσκου κι οι συνεργάτες, περιελάμβανε δουλειά στη φυσική κατάσταση κατά κύριο λόγο, με την ομάδα να χωρίζεται κατόπιν σε δύο γκρουπ.
Αναλυτικά όσα αναφέρει σήμερα το training report:
Η πρώτη εβδομάδα του βασικού σταδίου της προετοιμασίας ανήκει στο παρελθόν. Μετά το ρεπό της Κυριακής (18.07) παίκτες και τεχνικό επιτελείο βρέθηκαν στο γήπεδο και σήκωσαν μανίκια ξεκινώντας δυναμικά το δεύτερο επταήμερο στην Ολλανδία.
Το πρωινό της Δευτέρας (19.07) ήταν αφιερωμένο κυρίως στον τομέα της φυσικής κατάστασης, είχε πολύ τρέξιμο, με τον Ράζβαν Λουτσέσκου να μην χάνει την ευκαιρία να δουλέψει με τους παίκτες και σε κάποια τακτικά κομμάτια.Η μέρα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κυκλοφορίας και κατοχής της μπάλας.
Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν εναλλάξ. Όσο το ένα ασχολήθηκε με την αντοχή και την ταχυδύναμη μέσα από αγώνες 3 Vs 3, το άλλο δούλεψε στην ανάπτυξη του παιχνιδιού από τη ζώνη της άμυνας.
Ο Ενέα Μιχάι ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ο Ομάρ Ελ Καντουρί έβγαλε το μεγαλύτερο μέρος του προγράμματος, ο Γιάσμιν Κούρτιτς συμμετείχε στο τακτικό κομμάτι και στη συνέχεια ακολούθησε ειδικό πρόγραμμα, ενώ οι Ίνγκασον και Ντόουγκλας έμειναν στο ξενοδοχείο για θεραπείες και πρόγραμμα στην πισίνα.
Το απόγευμα ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 19:00.
Ο ΠΑΟΚ κατάφερε να ξεπεράσει το εμπόδιο της Μπεϊτάρ Ιερουσαλήμ, ωστόσο, είναι πραγματικότητα πως έγιναν σημαντικά λάθη στο χθεσινό παιχνίδι, εις βάρος του.
Με το VAR να μην είναι διαθέσιμο σε αυτή τη φάση των προκριματικών, ο Γάλλος ρέφερι και οι βοηθοί του έκαναν λάθη τόσο στη φάση του πέναλτι και της αποβολής του Ντόουγκλας, όσο και στη φάση όπου ο Νάρεϊ -και στη συνέχεια όλος ο πάγκος του ΠΑΟΚ- φώναξε για αντικανονικό μαρκάρισμα στην περιοχή.
Όσον αφορά στο πέναλτι, είναι ξεκάθαρο πως η παράβαση γίνεται εκτός περιοχής, ενώ και η κόκκινη του Ντόουγκλας είναι -τουλάχιστον- αυστηρή, ενώ στο 60' υπάρχει και το πάτημα στον Νάρεϊ, με τον Γερμανό να κάνει κοντρόλ στην περιοχή και να πέφτει στο έδαφος και τον Μιλό να μη δίνει τίποτα.
Από το ριπλέι φάνηκε ότι υπήρχε πάτημα χαμηλά στο πόδι, με τους "ασπρόμαυρους" να διαμαρτύρονται, χωρίς αποτέλεσμα.
Preseason
«Ασπρόμαυρο» διπλό γεμάτο μονομαχίες (vid)
Στην τελική ευθεία ο Δικέφαλος για το πρώτο επίσημο παιχνίδι της σεζόν.
O ΠΑΟΚ μετρά αντίστροφα για το πρώτο επίσημο παιχνίδι της σεζόν, που θα υποδεχθεί στο γήπεδο της Τούμπας την Μπεϊτάρ Ιερουσαλήμ για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Europa Conference League.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν στους αυτοματισμούς τόσο στο επιθετικό όσο και στο αμυντικό κομμάτι, ενώ όπως θα δείτε και στο βίντεο που ακολουθεί η χθεσινή προπόνηση έκλεισε με οικογενειακό δίτερμα.
Δείτε το βίντεο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ από την χθεσινή προπόνηση:
https://www.youtube.com/watch?v=LHa_6kOCc5E
Preseason
Απογευματινό ραντεβού στην Τούμπα!
Συνεχίζεται με αμείωτους ρυθμούς η προετοιμασία του Δικεφάλου.
Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ για το παιχνίδι της Πέμπτης κόντρα στην Μπεϊτάρ Ιερουσαλήμ συνεχίζεται σήμερα με μία απογευματινή προπόνηση στη Τούμπα.
Ο Ραζβάν Λουτσέσκου και οι ποδοσφαιριστές του θα συγκεντρωθούν στις 18:45, όπως άλλωστε και χθες, όπου το αγωνιστικό τμήμα δούλεψε κάτω από αντίξοες συνθήκες μέσα σε υψηλή θερμοκρασία, με φόντο την πρώτη… μάχη κόντρα στους Ισραηλινούς.
Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και παιχνίδια κατοχής. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν στους αυτοματισμούς τόσο στο επιθετικό όσο και στο αμυντικό κομμάτι. H προπόνηση της Κυριακής (23.07) έκλεισε με οικογενειακό δίτερμα.
Ο Ζόαν Σάστρε ήταν ο μοναδικός παίκτης του ΠΑΟΚ που ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.
Τι είσαι για μένα, κανείς δεν ξέρει…
Έτοιμη για δυνατές μάχες η πάλη του ΠΑΟΚ
Με εννιά αρσιβαρίστες στο πανελλήνιο πρωτάθλημα ο ΠΑΟΚ
Η επόμενη μέρα… (vid)
Παπαδόπουλος: «Το futsal του ΠΑΟΚ πρέπει να είναι εκεί που του αξίζει!»
