Το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ καινοτομεί!
Ο Παγκόσμιος Πρωταθλητής στο Τρίαθλο Χρήστος Γαρέφης, θέλοντας να υποστηρίξει τη νέα γενιά και να μεταλαμπαδεύσει τις γνώσεις και την εμπειρία του στους νέους, συνεχίζει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τη συνεργασία του με το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ!
Στο πλαίσιο της συνεργασίας, το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ εισάγει πρωτοποριακά από το νέο εξάμηνο το μάθημα της «Αθλητικής Παιδείας». Οι σπουδαστές και σπουδάστριες του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ θα έχουν την ευκαιρία να εκπαιδευτούν από τον γνωστό πρωταθλητή και να κατανοήσουν πώς η καθημερινή σωματική άσκηση συμβάλλει στην εύκολη κατανόηση της διδακτέας ύλης, στη βελτίωση της καθημερινότητας, και στην επίτευξη των προσωπικών στόχων. Ο κ. Γαρέφης και οι συνεργάτες του έχουν διδάξει την κολύμβηση και την αθλητική παιδεία σε 30.000 παιδιά τα τελευταία 40 χρόνια και διαθέτουν βαθιά γνώση και εμπειρία γύρω από τα περισσότερα θέματα σχέσεων γονέων με παιδιά. Μέσα από την εβδομαδιαία επαφή τους με τον κ. Γαρέφη, οι σπουδαστές και σπουδάστριες θα αποκτήσουν πολύτιμα εφόδια και παραστάσεις. Θα προετοιμαστούν κατάλληλα, ώστε να αντιμετωπίσουν καλύτερα και με λεπτούς χειρισμούς τις διάφορες καταστάσεις ή προβλήματα που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον.
Επιπλέον, το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ ανακοινώνει την έναρξη των «Workshops Φυσικής Κατάστασης» για τους σπουδαστές και σπουδάστριες ανεξαρτήτως ειδικότητας που επιθυμούν να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους και να αισθανθούν έτοιμοι να αντιμετωπίσουν τις καθημερινές προκλήσεις. Πρόκειται για μια σειρά προπονήσεων που θα διεξάγονται σε εβδομαδιαία βάση στο γήπεδο του Απόλλωνα Καλαμαριάς και θα περιλαμβάνουν μέτρηση φυσικής κατάστασης, καθορισμό στόχων και αερόβια άσκηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες του καθενός για καλύτερη απόδοση σε όλες τις εκφάνσεις. Η υγεία των σπουδαστών κ σπουδαστριών είναι ο πρώτιστος στόχος του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ!
Η σπουδαστική κοινότητα του ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ, θα έχει την ευκαιρία και φέτος να έχει στο πλευρό της ένα πρότυπο, έναν έμπειρο και επιτυχημένο πρωταθλητή να τους εμψυχώνει και να τους δείχνει τον τρόπο με τον οποίο θα βρουν την ισορροπία μεταξύ του σώματος και του πνεύματος!
Περισσότερα για τον Χ. Γαρέφη: Χρήστος_Γαρέφης
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Να επανέλθει βελτιωμένος!
Ο ΠΑΟΚ έστειλε το μήνυμα ενόψει διακοπής και επιστροφής στη δουλειά
Οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο του Δικεφάλου επέστρεψαν στη δουλειά το απόγευμα της Τετάρτης (11.11), μετά το διήμερο ρεπό, με ένα πρόγραμμα ενεργοποίησης.
Η διακοπή του Νοεμβρίου για τα παιχνίδια των Εθνικών Ομάδων δίνει μία πρώτης τάξεως ευκαιρία στο αγωνιστικό τμήμα της ομάδας να δουλέψει απερίσπαστο προκειμένου να επανέλθει στις αγωνιστικές υποχρεώσεις με βελτιωμένη εικόνα, όπως σημειώνει η ΠΑΕ ΠΑΟΚ στο training report της.
Σε αυτό βέβαια ο Δικέφαλος έχει να αντιμετωπίσει και την... κακοδαιμονία που τον έχει χτυπήσει με τους τραυματισμούς με τελευταίο πλήγμα αυτό με τον Γιάκιτς που υπέστη κάκωση δευτέρου βαθμού στον έσω πλάγιο σύνδεσμο, όπως διαβάσατε και νωρίτερα.
Το πρόγραμμα της Τετάρτης (11/11) ξεκίνησε με προθέρμανση και rondo, συνεχίστηκε με passing game και ολοκληρώθηκε με παιχνίδι σε μικρό χώρο.
Σε μαγνητική τομογραφία υποβλήθηκε ο Κριστιάν Γιάκιτς μετά τον τραυματισμό του στο εκτός έδρας παιχνίδι του ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό.
Ο μέσος του ΠΑΟΚ υπέστη κάκωση δευτέρου βαθμού στον έσω πλάγιο σύνδεσμο.
Ο Κροάτης έχει ήδη ξεκινήσει το πρόγραμμα αποθεραπείας του και μένει να φανεί πότε θα τεθεί ξανά στη διάθεση του Λίσι.
MEDIA
Ο Λίσι που κερδίζει πόντους και η πίστη του Μάτος (vid)
Ασπρόμαυρο Football Factory που δεν χάνεται – Αναλύσεις, ρεπορτάζ, σχόλια και μπόλικο καλαμπούρι
Απόγευμα Τετάρτης με το Football Factory Black Edition να έρχεται στις οθόνες σας ζωντανά με μια ακόμη άκρως ασπρόμαυρη εκπομπή!
Ο Σταύρος Κόλκας μαζί με τον Γιώργο Τουρσουνίδη, τον βοηθό προπονητή του ΠΑΟΚ Β Γιάννη Βλάχο και τον βετεράνο τερματοφύλακα της ομάδας Παναγιώτη Αργυρόπουλο, σχολίασαν και ανέλυσαν τα πάντα γύρω από τον ποδοσφαιρικό ΠΑΟΚ!
Η εμφάνιση του Δικεφάλου μέσα στο «Γ. Καραϊσκάκης» και η ψυχολογία του Αντρίγια Ζίβκοβιτς.
Ο Λίσι που κερδίζει πόντους και η πίστη του Μάτος στο πλάνο.
https://www.youtube.com/watch?v=2P9q1XiP6cQ
Να επανέλθει βελτιωμένος!
Η διάγνωση για τον Γιάκιτς!
Ο Λίσι που κερδίζει πόντους και η πίστη του Μάτος (vid)
ELABET: Παρτιζάν – Μπασκόνια: Το Βελιγράδι δίνει τον ρυθμό με «ενισχυμένο» Bet Builder
