ΜΠΑΣΚΕΤ

Μια διαφορετική προπόνηση

Η διακοπή του πρωταθλήματος έδωσε τη δυνατότητα στους παίκτες του ΠΑΟΚ να πραγματοποιήσουν μια προπόνηση που δεν περιλάμβανε καθόλου μπάσκετ, αλλά ασκήσεις φυσικής κατάστασης.

Published

on

Υπό τις οδηγίες του γυμναστή του ΠΑΟΚ Παναγιώτη Βασιλείου, όλοι οι καλαθοσφαιριστές της ομάδας, πλην του Χάτσερ που θα επιστρέψει το Σάββατο στο πρόγραμμα προπονήσεων ακολούθησαν κυκλική προπόνηση 8 σταθμών, βασισμένη σε ασκήσεις functional και crossfit και με τη χρήση αντιστάσεων.

Το ειδικό πρόγραμμα εκγύμνασης φυσικής κατάστασης των καλαθοσφαιριστών πραγματοποιήθηκε τη δεδομένη χρονική στιγμή, ενόψει και της τελικής φάσης του πρωταθλήματος.

Η προπόνηση του Σαββάτου θα πραγματοποιηθεί στις 13:00 στο βοηθητικό γήπεδο των εγκαταστάσεων του PAOK Sports Arena.

Trending

Exit mobile version