ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Προπόνηση υψηλής έντασης (vid)
Μπορεί το πρωινό της Δευτέρας να ήταν ξεκούραστο για τους ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ, μετά τη διπλή προπόνηση της Κυριακής, όμως δε συνέβη το ίδιο και το απόγευμα με το πρόγραμμα να περιλαμβάνει πρόγραμμα υψηλής έντασης.
Μετά το ζέσταμα που αφορούσε την φυσική κατάσταση και την ταχύτητα και περιελάμβανε ανοίγματα και σπριντ, το υπόλοιπο πρόγραμμα αφιερώθηκε στην εξάσκηση στο γρήγορο transition game, με έμφαση στην μετάβαση από άμυνα σε επίθεση και το αντίθετο, σε γήπεδο 60 μέτρων.
O Λέο Μάτος ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ και οι Τσίμιροτ , Κρέσπο και Δεληγιαννίδης δεν συμμετείχαν στο δίτερμα για τον ίδιο λόγο.
Δείτε στο βίντεο της κάμερας του PAOK TV στιγμιότυπα που ξεχώρισαν από την προπόνηση της Δευτέρας 10/7.