ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
Ατομικό πρόγραμμα για Κουλιεράκη!
Τα νεότερα από την σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ.
Συνεχίζεται η προετοιμασία του Δικεφάλου για την αναμέτρηση με τον Ιωνικό στη Νίκαια, με τους Αντρέ Βιείρίνια και Γιάσμιν Κούρτιτς να παραμένουν στα «πιτς», όντας ιδιαίτερα αμφίβολοι για το παιχνίδι της Πέμπτης.
Ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης.
Αναλυτικά η επίσημη ενημέρωση του ΠΑΟΚ:
«Δύο μέρες πριν τη “μάχη” κόντρα στον Ιωνικό στη Νίκαια, παίκτες και τεχνικό επιτελείο καταστρώνουν τα σχέδια τους για το τρίποντο.
Η προπόνηση της Τρίτης (08.11) ξεκίνησε με προθέρμανση, ακολούθησε παιχνίδι κατοχής σε υψηλή ένταση και το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με τουρνουά τριών ομάδων.
Ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης έκανε ατομικό πρόγραμμα αποφόρτισης.
Οι Γιάσμιν Κούρτιτς , Μάριος Τσαούσης και Κάλεντ Νάρεϊ έτρεξαν στο γήπεδο και συνέχισαν με πρόγραμμα στην πισίνα και το γυμναστήριο, ενώ οι Λευτέρης Λύρατζης και Αντρέ Βιεϊρίνια έκαναν θεραπεία και δουλειά στο γυμναστήριο.
Την Τετάρτη (09.11) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 10:30 στο γήπεδο της Τούμπας και το απόγευμα θα αναχωρήσει με πτήση τσάρτερ για Αθήνα».