ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Δουλειά σε γκρουπ! (photostory)

Σε αντίθεση με την πρωινή προπόνηση που περιελάμβανε πολλή τακτική, η απογευματινή ήταν περισσότερο αφιερωμένη στα "τελειώματα" για τους μέσους και τους επιθετικούς.

Published

on

Έχοντας στο μυαλό του και το αυριανό φιλικό με την Σιντ Τρούιντεν (17:00), ο Αμπέλ Φερέιρα και οι συνεργάτες του εκπόνησαν ένα πρόγραμμα κατά τη διάρκεια του οποίου οι “ασπρόμαυροι” χωρίστηκαν με γκρουπ ανάλογα με την… ιδιότητά τους, με τους αμυντικούς να επιδίδονται σε ασκήσεις που είχαν στόχο τη βελτίωση του passing game, τους μέσους να ακολουθούν το δικό τους πρόγραμμα με έμφαση στην κυκλοφορία της μπάλας και στις εναλλαγές παιχνιδιού και τους επιθετικούς να κάνουν εξάσκηση στα “τελειώματα” ύστερα από “γέμισμα”. 

Από την πλευρά τους, ο Αντελίνο Βιεϊρίνια ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο με τρεξίματα και εμπόδια, όπως και ο Πόντους Βέρνμπλουμ που έκανε και ασκήσεις με μπάλα, ενώ ο Χοσέ Μαουρίσιο παρέμεινε στο γυμναστήριο.

Trending

Exit mobile version